Meditação Cósmica do Solsticio – 21 de Dezembro 2012
Amado Um

Após um processo de preparação cuidadosa ao longo dos últimos três anos, estamos finalmente a chegar ao Portal Cósmico no Tempo Continuum onde as forças agregadas de mudança, que têm implacavelmente agitado o despertar das almas ao redor da Terra quanto à sua Natureza Original, Infinita e Divina, passarão o ponto de não retorno no seu curso ascensional, empurrando cada vez mais essa esfera de aprendizagem evolutiva para a consciência superior e reinos vibracionais, dentro dos quais todas as coisas aparentemente materiais e todas as formas de Vida na Terra Gaia em breve irão romper para continuar o ininterrupto processo de expansão e iluminação.
Dentro em pouco abandonaremos o nosso antigo fascínio pela individualidade, à medida que uma nova dimensão da consciência gradualmente cresce dentro de cada um dos nossos momentos em que estamos conscientes de quem somos. Em vez de percebermos simplesmente a nossa existência como uma expressão da nossa vontade individual sob o nosso total controlo, iremos descobrir, de uma forma que não permite qualquer possível tipo de negação ou dúvida, que cada um de nós é uma vertente intrinsecamente ligada a todas as outras vertentes numa Grande Rede Universal da Vida. Nós Respiraremos como Um, Pensaremos como Um e Seremos Um.
Esta meditação planetária globalmente sincronizada e a profunda sincronia de comunhão de almas, culmina no mesmo instante de sincronicidade com a grande maquinaria atemporal cósmica, cujas engrenagens etéreas vão alinhar tudo no Tempo Universal 11:11:37, e será a celebração e a consagração da nossa Unidade com Tudo O Que É.
Como para as anteriores 12 meditações globais que conduziram a esta Apoteose final e grande Início, apenas um número limitado de recomendações e orientações é necessário para ajudar e facilitar o processo de sintonia interior e exterior com este Nascimento numa “Nova” Realidade, que sempre existiu, ainda que oculta à nossa capacidade de detecção. Na verdade, muitas instruções apenas desvirtuam o processo que naturalmente ocorre, ao qual temos simplesmente que nos entregar para que ele nos possa conduzir a todos para o Último Percurso na Luz ardente do Amor, a mesma Luz que todos nós sempre enfrentamos quando subimos de volta para o reino celestial da Unidade Absoluta e Amor Infinito, sempre que um período de aprendizagem e crescimento chega ao fim nesta realidade física que rapidamente se desvanece. Aqui estão algumas sugestões…
Se tomaram parte, nos últimos 3 anos, e especialmente durante as últimas 12 semanas precedentes a 21 de Dezembro, no processo gradual de recordação oferecido a todos, e assim estão familiarizados com as 12 Chaves de Recordação proporcionadas para promover uma consciência cada vez maior da sua verdadeira natureza como almas vivas a ter uma experiência física em nome de Tudo O Que É, podem simplesmente deixar-se entrar num estado de profunda meditação, cerca de 30 minutos antes das 11:11:37, o que corresponde às 12:11:37 na maioria da Europa, às 11:11:37 em Lisboa, e às 09:11:37 em São Paulo – para outras localidades, verifiquem AQUI qual é o vosso tempo local correspondente – e reacender novamente as profundas memórias da alma através da utilização das seguintes Chaves de Recordação; a qualquer momento podem sentir-se estimulados a fazer isto durante a primeira metade (15 minutos) deste processo colectivo de sincronização de alma…
Eu Sou Amor… Eu Sou Luz… Eu Sou Paz… Eu Sou Harmonia… Eu Sou Compaixão… Eu Sou Perdão… Eu Sou bondade… Eu Sou Misericórdia… Eu Sou Cura… Eu Sou Alegria… Eu Sou Felicidade… Eu Sou Perfeição… sentindo intensamente o que cada uma dessas Chaves sagradas evoca em si.
Se você é novo nesta experiência ou deseja actualizar a sua consciência sobre o profundo significado de cada chave, sugere-se que dedique algum tempo, de preferência um dia antes de 21 de Dezembro, para lentamente ler e meditar sobre cada uma das 12 afirmações (disponíveis AQUI) que acompanham as 12 Chaves de Recordação, deixando-as desencadear dentro de si o que meras palavras possivelmente não conseguem descrever, mas que podem iluminar a sua consciência atenta sobre Tudo o Que Você É. Se precisar de orientações escritas sobre a melhor forma de atingir um estado de meditação profunda, encontrará AQUI um método básico de meditação.
Em seguida, durante a segunda metade preparatória da meditação que conduz ao momento do culminar, permita que a expressão absoluta de tudo o que é a sua alma, os seus guias espirituais e a Fonte Criadora possam trazer para a sua consciência desperta a contemplação e a destilação vibracional no seu Ser-Alma.
A descrição, de uma perspectiva da Jornada da alma para este momento colectivo de Epifania Cósmica, é fornecida abaixo – veja Primeiros sinais da Era da Luz-Amor- Pode ser útil evocar e preparar o cenário para o que a sua própria Jornada de alma possa vir a ser, como parte desta experiência colectiva, na qual não só as almas encarnadas na Terra participarão, mas também inúmeras outras almas de vários reinos dimensionais e períodos de tempo no Continuum, já que vão reexperimentar e ajudar a energizar esta transição tão magnífica da ilusão da Separação para a Unidade da Mente.
Finalmente, no Ponto de Viragem entre o passado e o futuro da existência terrena, às 11:11:37, deixe crescer desde o mais profundo e mais sagrado lugar da sua alma a forma-pensamento e/ou experiência de vibração transmitida através das palavras Eu Sou Um, reconhecendo plenamente que é Quem Você É, bem como Um com Tudo O Que É, Quem diz, pensa, sente, é isso.
Então, consciente disso, num tal Ser a Unidade espalha-se para todas as formas sensíveis de Vida na Terra e fora dela, arrastando todos para essa experiência colectiva de Unidade, estando conscientes disso ou não; permaneça simplesmente neste estado de pura Unidade pelo tempo que for necessário e confortável para si, e assim, estabeleça firmemente o novo modelo vibracional que gradualmente vai ressoar como a Nova Realidade para todas as almas ascendentes em direcção a uma nova dimensão de existência feliz.
Então, quando sentir que está pronto para concluir esta celebração sagrada da nossa Unidade renovada, pode ler a seguinte afirmação, em voz alta ou dentro do santuário sagrado da sua alma, e usar isso regularmente para ancorar mais ainda na sua consciência esta realidade antiga que está prestes a recordar completamente.
Eu sou uma Alma universal
Uma centelha cristalina do Um Infinito
Que existe através de todos os reinos dimensionais.
Eu sei Quem eu sou
e alcanço o Propósito Maior do Amor
como Um com Tudo o Que É.
Eu manifesto o meu Ser aqui e agora
na minha Criação, sempre em expansão
como Um com esta esfera viva de Luz.
Eu irradio Amor
e para sempre brilho o seu Esplendor
para e através de Tudo o Que Vive.
Eu sou uma Alma universal
e o único propósito da minha existência
é SER TUDO o que EU SOU.
Que assim seja e assim é.
* * * * * * *
Primeiros sinais da Era da Luz-Amor
O véu está a ser levantado entre esta dimensão e as seguintes. Como antecipado há milhares de anos, quando videntes e profetas adivinharam este momento crucial do nosso despertar colectivo para a Unidade Omnipotente que é o cerne do nosso Ser Alma, estamos agora finalmente a aproximarmo-nos do limiar global, a percepção simultânea da nossa sublime Natureza Divina. Almas com um incrível potencial e grandes realizações espirituais estão entre nós neste momento, a compartilhar com todos nós esta experiência extraordinária que está a mudar tudo e todos, e a agir como um compensador na vanguarda da nossa entrada espiritual para a próxima dimensão de evolução, movendo-nos para o caminho perfeito da realização interior e exterior. Não vale a pena dar demasiados indicadores sobre como essa mudança está a ser manifestada a partir do que está a acontecer, já que colectivamente nos reunimos como Um Amor, Uma Luz, Uma Fonte em tudo, o que está totalmente para além da simples compreensão dos conceitos e de palavras descritivas. E realmente é muito melhor que continue assim, porque nós possivelmente não conseguimos imaginar a profundidade, a abrangência e a grandiosidade desta Nova Dimensão da Realidade com as habilidades mentais delineadas para a nossa experiência anterior na fisicalidade.
Assim como um peixe não consegue entender o que se sente ao respirar através dos pulmões as fragrâncias requintadas das flores e sentir a vibração das multitudinárias criações da Natureza, uma mente rica em conceitos limitados e construções mentais muitas vezes distorcidas está mal apetrechada para dar sentido à linguagem da alma – que é, em muitos aspectos semelhantes à telepatia, excepto que é basicamente uma onda portadora de Amor sobre a qual estão sobrepostas todas as possíveis interpretações e meios para relacionar o que se sente através da comparação com as experiências anteriores semelhantes. E o facto é que nas nossas experiências passadas temos muito pouco que possa servir como ponto de referência de forma a dar sentido ao que a nossa transfiguração colectiva e ascensão verdadeiramente é. Como um recém-nascido que enfrenta o fluxo contínuo de novas sensações, novos sons e novas paisagens sem nenhuma sugestão de como dar sentido a tudo, com excepção de um grande entendimento de que todo o tipo de vibrações daqueles que estão a cuidar dele guardam nos seus corações, os nossos recém-nascidos eus que estão agora a ser confrontados com um reino completamente novo de experiência com nenhuma forma de pensamento pré-formatada para filtrar o que sentimos, ouvimos e vemos nos nossos corações, excepto para as profundas memórias do passado desta Criação maravilhosamente deslumbrante quando ainda não tínhamos quebrado e esquecido a ligação com a Matriz da Fonte Cósmica.
A Porta para o Santo Santuário do seu Verdadeiro Ser é aberta. A mais pura de todas as Luzes está a descer dos reinos celestiais da Fonte para carregar a sua alma, envolvendo-o ternamente na purificação, na Radiação feliz do Amor, que dissolve quaisquer resíduos de desequilíbrio e distorções sobre como você se sente em relação a si mesmo, alimentando as suas habilidades perceptivas de volta à sua omnisciência original, aquecendo a sua alma com a música harmoniosa e suave das esferas, permitindo-lhe conhecer e sentir a um nível mais profundo quanto você é amado e celebrado em todo o universo e além, por tudo o que você tem feito em nome de Tudo o Que É.
Agora é o momento que você estava à espera.
Agora é a hora de Ser Tudo o Que Você É.
Agora é a Unidade que cria a Nova Realidade.
Que Assim Seja!
Do Coração desta Unidade, com uma só voz a ecoar em cada coração e ressoando por todo o universo, expresse… Eu Sou Um… Eu Sou Um… Eu Sou Um… E apenas Seja… A partir de Agora e para sempre…
* * * * * * *
Considere isto…
De um tempo distante no futuro, bem como em muitos outros reinos dimensionais, incontáveis almas olham para este Momento-Chave do Tempo Continuum com o conhecimento de como é crítica esta transição de um campo dimensional de experiência para outro que foi/é/será, subtilmente conscientes de que, a partir deste humilde ponto de partida, um número infinito de consequências intencionais, o Objectivo final do Destino, foram/são/serão postas em movimento. Elas também sabem como é preciosa e única esta experiência de transição, nunca tentada antes em circunstâncias tão terríveis, para nunca mais ser repetida em toda a amplitude e alcance da infinita continuidade. Deste ponto de vista, novas visões e esperança quase ingenuamente optimista e profundas intuições guiam-nos e são agora vistos como algumas das mais puras, das mais cruas expressões de tudo o que pode ser dito com conceitos grosseiramente inadequados e palavras facilmente mal interpretados sobre a natureza de tudo o que é infinitamente complexo e ainda intrinsecamente simples. É um tal e único privilégio estar aqui agora, vivo, consciente e vibrantemente preparado para o que está prestes a acontecer. Seja Consciente disso. Esteja Lá.
* * * * * * *
A Meditação Cósmica do Solstício de 21 de Dezembro de 2012 está arquivada em
http://www.EarthRainbowNetwork.com/FocusArchives/MeditacaoCosmico.htm
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The English version is archived at
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3 Comentários
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Testosterone Cycle PCT Guide
Reclaiming Natural Testosterone Levels
Introduction
After completing a Testosterone cycle (e.g., Test Prop,
Enanthate, Cypionate), it’s crucial to follow a
proper Post-Cycle Therapy (PCT) to maintain and restore natural testosterone production. This guide outlines the essential
steps for an effective PCT.
When to Start Your PCT
Begin your PCT approximately 4-6 weeks after your last injection of Testosterone.
This timeframe ensures that hormone levels have sufficiently dropped to allow your body to resume
producing testosterone naturally.
Key Components of a PCT
Supportive Medications:
– Clomid or Nolvadex: These medications help stimulate endogenous testosterone production by acting on the hypothalamus and pituitary glands.
– Arimidex: Can be used in some cases to reduce estrogen levels, allowing for a lower dose of Clomid
or Nolvadex.
Supplements:
– Testosterone-Rx (if necessary): To maintain hormone levels during PCT
– Essential Fatty Acids (EFAs): Support fat metabolism and hormone health
– Vitamin D3: Supports overall hormonal health
Timing and Duration:
Testosterone Enanthate/Cypionate: Use Clomid 250-500mg per day for
4-6 weeks. If needed, add Nolvadex 20-50mg daily after 2 weeks.
Test Prop: Clomid or Nolvadex may be used starting at week
4 post-cycle.
Monitoring and Adjustments
Monitor blood work (testosterone, estrogen, liver enzymes) regularly.
Adjust dosages as needed based on test results.
Consult with your healthcare provider before making changes.
Warnings
– Do not use aromatase inhibitors without medical
supervision.
– Avoid excessive exercise or stress during PCT to minimize the risk of hormonal imbalances.
Conclusion
A well-executed PCT is essential for restoring your body’s natural testosterone production. By following this guide and working closely with a healthcare provider, you can safely
reclaim your hormone levels and achieve optimal health outcomes.
PCT For Testosterone Cycle: Your Guide to Reclaiming Natural Levels
of Test Prop, Enanthate, Cypionate
Post-Cycle Therapy (PCT) is essential for anyone who has completed a testosterone cycle using compounds like Test Prop, Enanthate, or Cypionate.
This therapy helps in restoring natural hormone production and preventing side
effects.
Key Takeaways
PCT is crucial to restore endogenous testosterone production after a cycle.
It addresses potential negatives like testicular atrophy and rebound fertility issues.
Supplements like SERMs, HCG, and AIs are commonly used
in PCTs.
Duration and timing of PCT can vary based on the individual and steroids used.
Why Does Testosterone Need a Post-Cycle Therapy?
Testosterone cycles can suppress natural hormone production,
leading to testicular atrophy and fertility issues.
PCT aids in恢复和保护体内的内源性雄激素水平。
How Does PCT Work?
PCT typically involves a combination of supplements designed to support hormone recovery and overall health.
Key components include SERMs, HCG, and AIs, each playing distinct
roles in the recovery process.
How To Design Your PCT?
Designing an effective PCT involves considering factors like the
type and duration of the cycle, potential side effects, and individual
health status.Consult with a healthcare professional to tailor
the therapy specifically for your needs。
Full Blood Panel – Hormones, Cholesterol, and Kidneys
A comprehensive blood panel is crucial during PCT to monitor
hormone levels, cholesterol, and kidney function. This helps in assessing treatment effectiveness and ensuring overall health is maintained.
LetsGetChecked offers at-home testing solutions to track these parameters conveniently.
PCT for Testosterone
How to Build a PCT for Testosterone
SERMs (e.g., Tamoxifen Liquid)
HCG (Amino Asylum – HCG 5000)
AI (Pure Rawz – Exemestane Liquid)
Supplements like Glutathione Spray
Pregnancy Protocol
Ensure proper contraception during PCT to prevent unintended pregnancies, as
certain steroids and supplements may affect fertility.
Will My Testosterone Levels Return to Normal after
Testosterone Cycle?
Testosterone levels typically return to normal within 4-6 weeks
post-cycle. However, this can vary based on individual recovery rates and PCT effectiveness.
Who Should Use a PCT?
All individuals who have completed a steroid cycle involving Test
Prop, Enanthate, or Cypionate.
Those concerned about maintaining natural hormone production.
How to keep gains after a Testosterone Cycle?
Maintaining gains post-cycle requires a combination of
proper diet, exercise, and supplements. Consider using cycle
support products to aid recovery.
Final Verdict
Start PCT within 4-6 weeks post-cycle.
Duration: 4-6 weeks for most cases, adjust based on individual progress.
When should I take my PCT?
Initiate PCT as soon as possible after completing the cycle to maximize effectiveness
and minimize side effects.
How long should my PCT be?
PCT duration typically ranges from 4-6 weeks, depending on individual recovery needs and steroid type used.
How long does it take for Testosterone levels to return to
normal after a cycle?
Testosterone levels generally resume at natural levels within 4-6 weeks
post-cycle. Monitoring through blood tests is recommended to track progress.
What is the Best Post Cycle Therapy?
Cycle Support Supplements
SERMs, HCG, and AIs based on specific needs
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Best Cycle Support – Liver, Kidney, Cholesterol Support
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Most Dangerous Anabolic Steroids
Understanding the risks associated with certain steroids is
crucial for safe usage.
Arimistane Review
A detailed review on Arimistane, including its uses,
side effects, and effectiveness in PCT.
Best Prohormone Companies
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needs and budgets.
Turkesterone vs Ecdysterone
A comparison between Turkesterone and Ecdysterone, highlighting their benefits and uses.
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Contributors
Daniel Louwrens BSc PT Writer
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anabolic steroid health risks
By specializing in partaking the target muscle tissue and maintaining proper kind throughout the movement, you can guarantee most chest activation and decrease the chance of damage. This data additionally helps in selecting appropriate variations and complementary exercises to create a well-rounded chest exercise routine. Are you prepared to transform your chest exercises and construct a strong, well-defined higher body? Look no further than the dumbbell chest press, the versatile powerhouse of chest workouts that is about to become your secret weapon for impressive pectoral improvement. Sure, the incline dumbbell chest press targets the higher portion of your pectorals more successfully than the flat model. By setting the bench at an incline (typically degrees), you shift the major target to your upper chest and shoulders, serving to to create a extra balanced chest development.
If you don’t have fancy gear, solely a pair of dumbbells, however nonetheless want a good chest exercise, give the dumbbell ground press an opportunity. As with the flat bench dumbbell press, vary of movement is important, however don’t overdo it. The chest is comprised of two muscles on both sides; the pectoralis main and pectoralis minor.
This is as a result of your arms are free to maneuver internally, not just up and down, and research exhibits that a larger range of movement leads to larger muscle progress (hypertrophy)1. The dumbbell reverse bench press is like a common bench press except you would possibly be holding the dumbbells in reverse (underhand grip) and your arm positioning is slightly closer to the body. The dumbbell fly is a basic accent exercise for opening up the complete chest, bettering vary of movement, and building solid definition of your internal chest. The dumbbell twisted fly is identical precise concept nevertheless it permits for much more muscle fiber activation.
StrengthLog is one hundred pc free to download and use as a workout tracker and basic strength training app. In addition to the dumbbells, you also need a weight bench with an adjustable backrest. The pectoralis minor is far smaller and thinner than the pectoralis major.
Your pec minor doesn’t contribute as a lot to your physical appearance but isn’t any less important for function and stability in your every day activities. Here’s an example of how a program might look when coaching the chest twice per week. Nonetheless, as a outcome of it’s a machine and the plates are supported, you can go somewhat bit more durable on these with out the worry of a bar crashing down in your chest. There are lots of causes to love the bench press, listed here are just a few.
Handling as a lot weight as potential when performing dumbbell flyes is secondary to controlling the motion and feeling your chest muscles contract and stretch. That means utilizing a lighter weight and specializing in approach as a substitute of load. Carry Out a couple of units of chest presses utilizing gentle weights earlier than your actual sets to heat up and put together your body for the work to come back. The largest muscle in the chest the pectoralis main or pec main gets its name from the Latin word pectus or breast and major as a result of it is the bigger of the 2 pectoral muscle tissue. This is essentially the most superficial muscle within the area and has a fan shape that makes up nearly all of the chest area. The pectoralis main covers half of the higher chest and is hooked up to points on the humerus, clavicle, ribs and sternum. There are two heads of the pec major; the sternocostal head and the clavicular head with each being hooked up to the upper arm.
Although the serratus anterior might not be considered a chest muscle it aids in some pressing movements. Discovered on either side of the rib cage this muscle’s major perform is to tug your shoulder blades forward when pressing weights, throwing a punch or doing pushups. This muscle additionally permits us to lift our arms past ninety levels and holds the scapula against the ribcage. Progressive overload is essential for enhancing muscular strength in any train, and the bench press is not any exception. You can overload by growing weight, reps or units, range of motion, and time under tension. This means progressively increasing the stimulus and stress you place your muscle tissue under.
Assuming you’re doing just a chest workout with dumbbells, here is how a good one can look. If you’ve been within the health club for a while, you’ve probably seen this exercise being accomplished with a weight plate. The Svend press is a standing chest exercise where you press the weight straight forward along with your hands in a prayer-like position. Since your elbows ought to be tucked forward anyway, it’s going to angle back barely. The level is to press in a method in order that you’re producing maximum upward force towards the burden and not allowing the dumbbells to drift ahead. This is one thing I commonly see in the fitness center, and most people don’t even understand they’re doing it.
Don’t go crashing your arms into the ground and unnecessarily hurt yourself within the course of. Once you complete the exercises above, you are going to spend your last five minutes of the workout going via a burnout phase. This is going to be tough however should you keep it up and push via the burn, you’ll see insane results. It doesn’t get the highlight like the pecs do however the function of the serratus anterior is to guarantee you can increase your arm overhead by rotating the scapula.
References:
https://git.nusaerp.com/trinidadbrowde/the-difference-between-dark-circles-and-under-eye-bags/wiki/The-Difference-Between-Dark-Circles-And-Under-eye-Bags
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References:
https://nildigitalco.com/@elissaarellano?page=about