O segredo para criar o mundo de amor
Como viver no paraíso
As mensagens de Deus
por Yael and Doug Powell
at Circle of Light www.circleoflight.net
3-5-12
Amados, o mundo do Amor está a dançar e a brilhando dentro de vós e a vossa volta. Depende de vós aceder-lhe através do coração. Logo que o façam vão viver no paraíso. No entanto, este mundo de amor não é acessível através da imaginação o que a mente do ego quer, mas é acessível através da doação de um coração aberto e dedicado.
A lei do amor é dar, pura e simplesmente, quando dão com tudo o que são, são elevados à ressonância do Amor e essa ressonância na vida real vai atrair experiencias e novas aberturas antes de novos horizontes de beleza e plenitude.
Eu digo-vos, amados, que as vossas mentes não conseguem imaginar o seu bem. Então, se escolher utilizar as habilidades limitadas do Ego para imaginar o que quer que seja, vão estar a cortar-vos para fora do mais estupendo e glorioso que através da mente não é possível imaginar, e que pode ser vivido em êxtase através do coração.
Isto não significa de todo que não devem afirmar a verdade do Amor que vos tenho dado – que eu sou a vossa fonte, que eu sou sempre e infinitamente a vossa fonte de abastecimento, que eu sou o bom que vos anima e vos estende até a eternidade e vos dá a capacidade de criar mais amor para a vossa celebração da vida que todos somos. Para vos dar este amor sem reservas sabendo que ele será multiplicado e que a lei é também o que é oferecido é recebido imensas vezes…
Uma vez mais, sejam cautelosos, pois o reino do Ego engana, e pode tentar convencer-vos que estão a dar, quando em verdade estão apenas a semear a sua prosperidade para obter algo que querem ter.78
Este dom que vos estou a mostrar é a rendição ao poder de Deus. É a abertura para uma explosão da vida que pode apressar o vosso coração a mover-se para fazer de vós o que o amor quer e entregar-lhes todos os vossos dons – para brilharem como o vosso rosto, para expandir a vossa perceção, para vos libertar das vossas limitações duais e traze-los a esta dança de vida cintilante e de ilimitado bem.
São a fonte de vida pois somos uma vida juntos, assim como são o meu coração que pulsa. A máquina da criação vive dentro de vós. São o DNA de Deus. Os dois filamentos de energia da criação, e o amor que dão é pura majestade. É o poder da vida multiplicado e é o suficiente, meus queridos, para alimentar este mundo, para alimentar cada bocado da energia, para entrar na visão do coração e na habilidade do coração em amar, dar e confiar que o amor fará o restante.
Isto é tão importante, esta confiança. A vossa mente vai sempre, sempre, fechar-vos. Pode dizer-vos que está a criar o Jardim do Éden, o mundo do bem, a vossa mais rica prosperidade, o vosso maravilhoso relacionamento, mas eu prometo-vos o seguinte, não é. Não pode ver o que significa ser ilimitado e amoroso, assim não pode aceitar a verdade de que são seres ilimitados de glória e luz e que são livres de forma que o Ego não pode abranger. Não pode aceitar todas as dimensões ao mesmo tempo e não consegue existir no eterno Agora.
Entrem, por isso, no fluxo do coração aberto. Saltem, meus queridos, para dentro do Rio de vida, deixem que o fluxo de Deus que flui e pulsa, vos levante e vos apoie e vos mostre que são feitos da mesma matéria misteriosa que é poder, que é vida, que são as riquezas de Deus, que amor, meus queridos, que é amor.
Este amor, está à espera que se rendam ao vosso coração. Está a espera, que venham para este momento comigo. Está a espera que reconheçam que não há nada que possam criar que já não seja vosso, de modo grandioso que jamais sonharam. O amor vai preencher-vos. Vai maravilhar-vos, e vai construir um mundo de filamentos de luz, de átomos de amor vivo que dançam, alimentados pela abertura do coração. Este mundo está à espera, aqui e agora… não que peças mas que estejas pronto e capaz de perceber que já aqui está.
O que está aqui é Deus regozijando-se pela capacidade de dar tudo. O que está aqui são as vozes dos Anjos a sintoniza-los com a ressonância do Amor. O que está aqui são os fluxos de energia de amor que são os seres de amor a exprimir tudo o que é puro e belo em harmonia e em paz e em gratidão infinita que o Amor é sempre mais do que qualquer um pode imaginar, e todos os seus dons estão a ser dados agora mesmo.
Quando estiverem tentados a inicializar as vossas visualizações, a colocarem ao universo aquilo que necessitam, por um momento lembrem-se que envolvida nas vossas declarações, existe a estrutura de dualidade. Na tentativa de criar um alivio nas vossas necessidades, podem estar a criar mais necessidades no processo.
Em vez disto, abram o coração e deixem o amor viver em vós. Com a vossa primeira respiração do dia, abram o coração para dar. Entreguem o vosso Ser ao rio vivo e fluente do amor. Permitam que as explosões de vida vos encontrem e tomem conta pois são elas que constroem a ressonância do amor Real e que mostram o vosso rosto refletido nos rostos à vossa volta e celebrado nos corações.
Acima de tudo, amem tudo sem limites e sem medida. Não deixem que as vossas resistências parem este rio de Amor. Aquilo que não gostam, aquilo que envolva julgamento, algo que querem e já não têm, algo que seja diferente… torna-se num bloqueio e impede o amor de ser o vosso foco e de se recriar. Já conhecem o axioma… o que resiste, persiste.
Amem este mundo de modo livre, meus queridos. Amem-no apesar daquilo em que acreditam que deveria ser ou pensam que deveria ser diferente. Amem os políticos. Amem as coisas que são difíceis. Amem tudo com o coração aberto e serão o advento de Cristo. Serão amor feito manifesto, sagrado, total e glorioso… e todo o amor que é a verdade do vosso ser, que corre desimpedido criando em vós a mais dinâmica e poderosa ressonância, o poder magnético do amor puro que vai trazer as vossas vidas a pura reflecção do vosso coração aberto.
Isto é como o mundo foi criado, oh, meus queridos, será o paraíso, paraíso que continua a expandir-se, que abre as nossas perceções nunca fora, que abraça primeiro o universos e depois o cosmos, e depois se torna em luz pura e todos vós se fundem com os filhos de Deus.
Eu estou aqui para vos assistir para que tal aconteça, para fechar o livro da dualidade. Eu estou aqui, podem chamar-me de vossa fonte e de energia que existem em vós. Eu estou aqui como uma tapeçaria de amor que é a humanidade para que possam finalmente emergir como uma borboleta, o Cristo, a face de Deus ilimitada e o poderoso e pulsante coração de Tudo o que é.
Todas as linhas de perceção criaram este mundo. As vossas crenças no medo e em outras que não sejam o amor são a fonte da dualidade. Ainda assim, estão aqui para anunciar a liberdade que o vosso coração vos canta e agora sabem que o vosso propósito é ser o coração de Deus.
Eu prometo-vos que o coração de Deus dá sempre. Não há nada neste mundo que me impeça de vos amar ou que possa impedir este espantoso amor de vos ser dado sem limites. Não há nada que possam imaginar que nos separe de uma forma real. Apenas precisas de amar tudo e todos.
Tudo aquilo que nomeies vida “nesta terra” está pronto para ser abraçado pelo teu coração, e neste abraço ser amado livremente. Então eu prometo-vos de novo que são este infinito livre supremo holograma uno, a pura expressão do Um, e são as mais acarinhadas expressões da energia de Deus, dos elementos do meu Ser, as facetas diamante do meu coração.
São perfeitos. São acarinhados. São celebrados. São parte do Rio Amoroso. Apenas têm que parar de fazer de conta que são outra coisa. O rio está sempre a fluir. Está sempre a dar de si mesmo por completo. Está entregue ao momento da Criação, que vive eternamente, continuamente, para sempre.
Além do tempo é o meu grito espantoso e orgásmico de despertar puro de reconhecimento do que eu sou, e eu amo todos os aspetos do meu ser.
Assim, amados, também vós, embora finjam ter-se esquecido, para não reconhecerem esta verdade. Ele a chamar os vossos corações procurando levá-los para a mais extraordinária experiência de ser dissolvido na poderosa doação de Amor.
O Amor dado através do vosso coração, responde a cada pergunta. Ele faz de vós o cálice de Cristo, a essência do Buda. Ele faz de vós a pureza da Unicidade e dá-vos o dom da vida perfeita, individualizados como a consciência do amor para sempre, para que possam ter relacionamentos, não só para se amarem uns aos outros, mas para fazer mais amor.
O amor, será feita em vós. Vai viver como vosso coração e o vosso ser, mas o seu maior dom é a sua capacidade de fazer mais do amor que vós sois e o Amor só se multiplicado porque é dado.
Então, venham! Deixem de lado o pequeno sonho da mente egoica, dos seus castelos na areia, em que ele acredita e quer, e deem o passo para o despertar, para a lembrança de tudo o que vós sois, que você pode estar plenamente conscientes de vós mesmos como o coração do Tudo o que é, o “em- consciência” de dar amor. Ele já está pronto para viver como vós. Abram os vossos corações, amados, e digam, “Sim”!
Um comentário
https://pet.fish/community/profile/bxfeden21095155
If you’re not but ready for that stage or dedication, Upper/Lower or Full-Body will nonetheless permit you to
prepare onerous. It also permits you extra space to experiment with extra superior intensity boosters
like partials, dropsets, and rest-pause sets. You Will additionally have to know how to progress your
workout intensity over time. The finest exercise routine is the one designed around your targets
and lifestyle. Guarantee that you are absolutely recovered and feel
ready to train earlier than each exercise. This will assist to stop fatigue and injury, which can assist you to profit the most
from your workouts.
If you need to construct muscle, the quantity of energy you eat issues a lot.
Many individuals new to the fitness center scene wonder if figuring out daily is critical
or required. Here are 4 in style splits, each catering to completely
different needs and targets.
Understanding what muscle teams to work out together so you
make the most out of your valuable health club time.
The greatest exercise plans will make sure you hit the main muscle groups—chest, back, abs, legs, shoulders,
and arms—each week, says Peloton instructor Ben Alldis.
That might sound like extra physique parts than you’ve
days in the week to work out, however with strategic pairing and intention,
you possibly can hit all of them with ease. It Is an particularly great
cut up when you’re aiming to hit the fitness center 4 instances per week.
For instance, coaching chest on day one, shoulders on day
two, and triceps on days three is a nasty alternative.
Those are all pushing muscle groups, meaning they hit some of the similar muscles, namely the higher pecs, anterior
delts, and triceps. Doing them on consecutive days defeats the purpose of constructing in extra recovery time
and can restrict how exhausting you can work.
For this cause, some folks could prefer to do quad-dominant leg workouts one day and hamstring/glute dominant exercises on another.
That’s an excellent choice in case your leg growth is lagging behind the
remainder of your body and desires some additional consideration. Your exercise should
match your training aim, the amount of time you need to train, your
expertise, and your present stage of fitness and energy. Unnecessary to
say, a cookie-cutter program won’t match these standards.
Properly, yes there are… Number one, as I’ve talked about earlier than, you’ll have the ability to
nonetheless make progress coaching one muscle group per exercise and coming back to
it 7 days later. And as you’re not about to step
on the Olympia stage any time soon, following
Phil Heath’s latest workout programme is probably not the way to go.
So do quads need more focus on more consideration in training if the objective
is to construct muscle? But, as we’ll come on to later, it’s probably not the method in which
to go for you or 93.83% of the population. An upper-lower
break up allows for targeted coaching and is adaptable to various health levels.
Hopefully, by now you may have a good grasp of your chest muscle anatomy, what
some efficient chest exercises are, and how one can mix them into one awesome chest
workout. An alternative is to do that workout as
quickly as per week, however do a lighter second
workout in between each workout.
We know that the fibres of the chest run in numerous directions.
And as a bare minimal most individuals are more probably to
need workout routines to decrease pec fibres and others to work the higher pec fibres.
Let’s start by looking on the practicalities of the situation first.
However let me first preface this next part by saying a lot
of the viewers listening to the present shall be at a newbie
or intermediate stage of their coaching. However,
if you’re a pro about to hit the stage, then this one probably isn’t for you.
So, as long as the volume and intensity of the workout is managed effectively a
one muscle group per exercise strategy can work better for some.
So if you ever questioned if having a day purely
for biceps is one of the best ways to construct muscle,
then I’ve obtained the reply for you.
This technique not only reduces the likelihood of burnout but in addition supports better performance in each exercise, guaranteeing
you get the most out of each set. This approach prevents anyone muscle group from becoming overly fatigued and allows you to keep a high
stage of effort all through the session. By regularly integrating balanced pairings, you construct a well-rounded physique and enhance total
performance. Focusing on complementary or opposing muscle teams ensures
that either side of a joint or physique space are equally educated.
This keeps your exercise intensity high with out
extended relaxation durations.
Doing all the exercises in successive days adopted by a relaxation day is usually tolerated
well, as every muscle group labored out on any given day has
round three days to recover. You’ll get higher outcomes from your calisthenic workouts if your food regimen supports
your training. While there is not any singular greatest calisthenic food
regimen, you need to align what you eat together with your workout
objectives. For example, eat extra calories and extra protein to construct muscle
and achieve strength, or lower your calorie
consumption and create an vitality deficit to lose fats.
It’s usually believed that 6-12 is the ideal rep vary for muscle development, while 1-5 reps is
optimal for energy, and works best for endurance.
The solely recommendation is that you simply don’t have more than 2 consecutive coaching days,
as that might defeat the purpose of “optimum steadiness of frequency & volume”.
Doing so enhances cardio benefits and boosts
muscle endurance, resulting in improved overall fitness. After completing
your leg press sets, shift to shoulder workout routines to
guarantee a balanced exercise. Most compound workout routines for the lower physique contain your hamstrings in some capacity, however none do so
optimally.
These classes target all main muscle teams in a single exercise.
This method is excellent for general fitness, though it
may not permit for the same degree of targeted intensity on every muscle group.
When structuring a exercise routine, understanding the best muscle groups to train collectively could make
a major distinction in the effectiveness of your classes.
This blog post delves into essentially the most efficient muscle teams to
train collectively for strength training, providing insights for each beginners
and seasoned fitness center lovers. A 3-day cut up provides sufficient rest, stopping overtraining and supporting muscle development.
In a push-pull-legs routine, begin with bench
press at a hundred lbs. Progressive overload is essential to
efficient energy coaching, focusing on particular muscle teams.
We’ll also present a sample weekly workout plan so that you simply can try before committing to anything strenuous.
This method is efficient and lets you prepare each muscle group more occasions per week.
This is as a outcome of there will be much less quantity on every muscle in every exercise.
For these trying to construct muscle, I Would shoot for 4-5 workouts
per muscle group per workout.
In this article, we’re going to debate muscle group training combos.
Or, in other words, which muscles you need to prepare collectively and
those you should work separately. That is, all
of those strikes are hardest when your chest is stretched out, like at the bottom of a push-up
or chest fly, and best when the arms are together.
“They’re principally the identical exercise in phrases of how they load your pecs.” Equally, pairing again and biceps leverages their pulling mechanics, enabling you to increase
resistance during pull-ups or rows.
The forearms are positioned on the decrease arm and are responsible
for manipulating the hand and wrist in addition to
being answerable for grip power. However, the biceps also contains different elbow flexors such as the brachialis.
That stated, it is also attainable to emphasize the quadriceps
(forward lunges, leg extensions, and leg press) or the hamstrings (deadlifts, leg curls,
reverse lunges) and likewise isolate the glutes.
By pairing complementary teams, you maximize
the load on major movers while additionally recruiting stabilizers for useful strength.
Alternate between workout routines for max effectivity and balanced growth.
Training your abs and obliques collectively paves the way for remarkable core energy.
Engage them with workouts that focus on both muscle areas for a chiseled, highly effective core.
Uncover tips on how to harness the ability of lower physique workouts
with good muscle group combinations. Focus on pairs that complement each other to boost power, steadiness, and
performance. When you use one muscle, its synergist muscles assist within the motion.
A squat-pattern train is a good choice for a full physique weight lifting workout as it engages multiple muscle
groups at once – the quads, hams, calves, glutes,
and hip flexors. Let’s go over some other potential variations of 4 day exercise splits and who they’d be good for.
The routine would possibly look like so much, and it
is, however after your main lifts, you will move pretty shortly by way of the
remainder of the actions. The major lifts will take round minutes (including
warm up sets) after which the remainder ought to take around minutes.
Nonetheless, it usually relies more on the
quadriceps and doesn’t interact the posterior chain muscular tissues as a lot as the squat.
The squat is usually considered the superior train for common power and
athletic purposes. It requires more stabilization, core activation, and general muscle recruitment, notably in the hip flexors and glutes.
The intensity at which we exercise is the ultimate consider determining
our muscle development and power features. You need to challenge
your muscle teams, then allow them the correct time to recover so that you just’re ready for the following workout.
One huge advantage of this particular break up is that the biceps and
triceps, smaller muscle groups that recuperate more rapidly, get educated twice over the split.
This is a good strategy if you’re on the lookout for critical
arm development.
The three pillars of restoration are nutrition, hydrations,
and sleep. Now that you’ve a good idea of what you’re doing, let’s go over
the actual workout. Tightening your core begins with mastering train and nutrition basics.
You can prepare for the hottest health occasion virtually anywhere.
Use a palms-up grip to hold the bar around shoulder-width, no wider.
Pull the bar right down to your nipple area and hold it there for a brief pause to maximize the stress on your biceps.
Your options are a full-body exercise or a split routine,
where you practice different muscle tissue on completely different days.
Each choices could be effective, so use the
one you suppose you’ll have the power to stick to, and
that you’ll get pleasure from. It is important to
control your frequency and quantity when coaching all of your higher body muscular tissues directly.
You have to do enough work to stress your muscle tissue, nevertheless, you need to be sure to
aren’t overworking your self. If you’re overtraining, you’ll feel terrible, and your results
might be subpar.
You can easily regulate the order of exercises primarily based on your restoration and schedule.
This adaptability makes it a wonderful alternative for those who need to maintain consistency of their coaching.
One of the principle advantages of the Full Body Cut Up is its
versatility. You can modify the volume and intensity based mostly on your schedule and power levels.
Nevertheless, the draw back is that it may not enable for enough give attention to specific muscle groups, making
it tougher to prioritize areas you need to improve.
Bar dips require a sure diploma of power and control to even be a possibility.
But, if you can perform this classic body weight
exercise, you might have top-of-the-line chest workout routines at your disposal.
From there, you can also add another set when you are feeling prepared.
References:
top legal steroids, https://pet.fish/community/profile/bxfeden21095155,